10qm

Aufwärmen mit Cucaracha, dann Cucaracha mit Armen (früher oder später), Aktion PressureStep

check: Technik Rumba GS mit Achse über dem Fuß und hohem Fuß in der Fußführung

Achsenbewegung bei rw, vw ist diagonal

Taktschlag 3 rechtzeitig und mit vollem Gewicht

Rückwärts erst Fuß dann Achse

Abdruck/ Abrollen vom Standfuß, Rotation bringt hohen Fuß ran

check: Cucaracha paarweise für Verständnis Druck/Zug Beispiel OpenHipTwist Rotation Dame auf 4u1

check: Schiebetüre

Check: ChaCha Chasse mit Dropaktion

neu: ChaCha BasicSideBySide, RondéChasse, HipTwistChasse, GS, Variation TimeStep, von vorne

 

25qm

Rumba (3), ChaCha (3)